田村義肢さんのカスタムインソール 受け取り編

今朝の体重54.0kg。
じわじわ来とるよこれは。

休日出勤のため、今朝も飽きずに3本ローラー活動。
天気が良いのは気にしない。

昨日の爆食いのカロリーを少しでも消費すべく、L4ゾーンを長めにこなして90分。
1738kcalを消費。

90分 263w 92rpm
（30分 256w 101rpm
（30分 263w 93rpm
（30分 270w 82rpm

仕事に行く前に、今日は楽しみなことが一つ。
田村義肢さんにお願いしていたカスタムインソールが出来上がったので受け取りに行く。
インソールの表面の素材を、通気性の良いタイプとグリップの良いタイプの2種類を作成してもらった。
トレランの松永さんは通気性の良い方を、アルビレックスの選手はグリップの良いタイプを使っているとのことだった。
使いながら感触とか、膝の軌道、力の入り方など、確かめてみよう。
4月上旬から中旬に感覚をフィードバックして、カスタムしてもらう予定。


からの仕事。
3つぐらいのタスクをこなせればバンバンだなーと思っていたら、1個目で盛大にコケて1日が終了。
月曜日から切ないことになりそうよ(泣)

帰ってからひな祭りのお祝い。
ムスメ1号2号の健やかな成長を祈ってひな祭りを合唱(笑)
そして、今年はクレイアーティストの皆川さんに可愛らしい雛飾りも作ってもらいました。
みんなちっこくて愛くるしい〜